寒邪的产生多是由于外感阴寒邪气,或因内伤久病而造成阳气耗伤所致,而所造成的寒证又包括表寒,里寒,虚寒,实寒等证,所以在治疗上必须得根据不同的证候采用不同的方法,通常临床表现有恶寒喜暖,面色白,口淡不渴,小便清长,大便稀薄,舌淡苔白而润滑等.
所以一般感染寒邪后,首先要注意防寒保暖,特别是脚,手,每晚可以用热水泡泡脚,促进血液的循环,也可加强睡眠,同时注意多喝热水,最好能多做下运动,增强免疫力,一般轻微的感冒七天就会自己痊愈,如果你的症状比较严重,那建议你去找医生根据具体的状况来诊断.
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