健康咨询描述: 近期肩膀剧痛,又不见红肿,每天穿脱衣服困难,肩膀及胳膊肌肉好象跳着痛,尤其抬手,梳头时,但忍着也能高抬,就是没力气,请问什么问题,如何治疗
肩关节周围炎的临床表现主要有:肩部疼痛压痛活动不便有时夜间痛醒睡觉时不能压迫肩部后期则表现为肩关节粘连活动功能明显受限患者常不能背手梳头穿衣脱衣洗脸等动作局部肌肉有僵硬紧张或肌肉萎缩现象.所以您的情况有可能就是肩周炎.
肩周炎的治疗:
肩关节周围炎的治疗不难一般用药天左右疼痛等症状即可完全消失具体用药方法是:口服舒经活络散和外用追风透骨膏其它药物不需服用用药期间可以进行功能锻炼功能锻炼方法有:
摇肩:患者两腿弯曲分立以患侧肩关节为轴心摇动上臂由前向后或由后向关作环形运动每次可做30-60下每日早晚各做次注意动作要缓慢轻柔不宜过快过猛
展臂:双腿分立同肩宽上肢自然下垂两臂向前伸手心向下向两侧外展并缓缓向上用力抬举双臂到最大限度后停留秒钟左右再缓缓回到原位每次可做-下每日早晚各做30一60次
摸墙:面对墙壁站立患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动使上肢尽量举高到最大限度后再缓缓回到原处每次可做30-60下每日早晚各做一次
肩周炎患者应注意的事项:
肩关节炎周围患者在各期均可以进行肩关节的功能锻练在早期可以预防粘连在进展期可以阻止粘连的进一步发展改善关节活动并预防关节的冻结在后期又可以解除冻结有利于恢复关节活动功能活动锻炼或手提重物时注意防止过猛过快过量养成良好的防伤习惯
夏季避免肩部久吹风扇有空调的房间应时离空调机距离远点以防风寒湿邪的侵袭特别是冬季睡觉时防止肩露被外受凉
以上是对“近期肩膀剧痛,又不见红肿,每天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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