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你好,我今年２１．我身高166

保密 | 0个月悬赏1个健康币 2009-10-28 21:44:55 2人回复来自

健康咨询描述：你好,我今年21.我身高166 体重65公斤　骨架长得很大　显得好高大,但我怕减肥会体虚　因为我做过3次人流　有什么办法可以减掉10几公斤

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钟声惠阳三和医院主治医师擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨帮助网友：185786称赞：18282

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2009-10-28 22:01:57 我要投诉

你好,从医生角度讲,你没有必要减肥,你的体型没有明显超标；但如果你真想减,我建议你多运动,吃少点脂肪高的食品,晚上9点之后就不要吃东西了!

伊梦1980 其他帮助网友：436称赞：26

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2009-10-29 19:40:44 我要投诉

其实我个人认为,不要只关心体重要看整体的胖瘦感觉,如果感觉很匀称就不要减肥了,你的体重在标准范围之内的

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