你好请问一下喝豆浆的时候适合吃几个鸡蛋

      你好.一般一天一个鸡蛋就能满足蛋白质的需求量,吃多了机体也吸收不了那么多.吃鸡蛋时应该是蛋白和蛋黄一起食用.
      

      你的意思是喝豆浆的时候要怎样吃鸡蛋吗?其实都可以吃的啊!鸡蛋白和鸡蛋黄都是很有营养的!因为豆浆其实是不适合空腹喝的,所以你选择和鸡蛋一起吃时没有错误的!鸡蛋的蛋白质主要是分布在蛋白里面,然而,鸡蛋黄是脂肪以及胆固醇积聚的地方!但是都是身体需要的物质,所以都可以吃的!
      然后你说喝豆浆的时候适合吃几个鸡蛋的话,最多是一个,一个已经足够了!因为一个鸡蛋足够一天的营养,吃多了反而有副作用,俗话说的好“物极必反”.鸡蛋吃多了不容易消化,,会引起便秘哦!还有就是胆固醇过高!