胃糜烂严重吗？平时该注意哪些

      1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.
      2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.
      3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.
      4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.
      5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.
      6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.
      7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用.
      8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.
      9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.
      
      

      糜烂性胃炎问题不是特别的严重,经过常规的治疗之后,都会好转,不用太过担心,糜烂性胃炎的病变主要是局限于胃的粘膜层,相对于胃溃疡的深入肌层,还好办一点,糜烂性胃炎生活上主要是要注意不要过度劳累,注意休息,保持良好的睡眠质量,睡眠质量有时候对胃病的痊愈是有很大是作用的,还有就是注意保持心情的开朗,不要过度的烦躁或者发怒,或者心情压抑,生活工作压力大对胃病的痊愈也是很不好的,还有就是戒烟戒酒,烟酒都是刺激胃粘膜的主要物质,所以如果有抽烟喝酒的话,还是要戒掉比较好,还有就是平时最好是煎炸油腻辛辣上火的食物还是少吃,清淡容易消化为主.像你这种情况晚上睡觉还会出汗,乏力这些气阴两虚的体质,可以选择一些食疗的方法如用太子参30克,麦冬10克,佛手10克煮水喝,可以加入少许的冰糖,谢谢
      
      以上是对“胃糜烂严重吗？平时该注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！