糖尿病肾病的健康教育..

      健康教育的目的
      1,增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的；
      2,提高和维护健康；
      3,预防非正常死亡,疾病和残疾的发生；
      4,改善人际关系,增强人们的自我保健能力,使其破除迷信,摒弃陋习,养成良好的卫生习惯,倡导文明,健康,科学的生活方式.
      

      您好,糖尿病肾病的教育可从以下几个方面加以注意：
       一.糖尿病肾病患者应采用优质低蛋白饮食,且采用优质动物蛋白,优质蛋白质来源于动物,如鱼,虾,鸡蛋,奶等.肾功能正常的临床糖尿病肾病患者应给予饮食蛋白0.8g/kg/d；肌酐清除率下降后,蛋白入量应进一步限制至0.6g/kg/d,可同时服用α酮酸,氨基酸制剂开同.低蛋白饮食能减少尿蛋白排泄,并能减轻入球小动脉扩张,从而减低肾小球内“三高”（高压,高灌注及高滤过）,延缓肾损害进展.进行低蛋白饮食治疗时,一定要保证每日热量达30～35kcal/kg.
       二.运动指导 众所周知：“生命在于运动”,任何人都需要运动.如果说患了糖尿病肾病是人生的不幸,那么能以疾病为契机,增加人们对于自身健康状态的重视,从而改善不良生活方式,也许是不幸中的万幸.预防糖尿病肾病发生及延缓糖尿病肾病进展,除应用药物及饮食疗法外,运动也是尤为重要的.它可有效控制血糖,避免并发症的发生.
       对于糖尿病肾病患者来说应选择非接触性,非竞争性的运动项目,尤其是用到腿部肌肉的运动比较好,低强度,短时间的运动如散步,气功,太极拳,交谊舞,广播操,下面介绍几种健康运动的方法.
       1.普通散步法：每分钟60～90步,每次20～30分钟.
       2.原地踏步法：在室内一平方米之内原地踏步,每分钟100～120步,每次时 间20～30分钟.
       3.摆臂散步法：每分钟90～120步,每次20～30分钟,步行时两臂用力前后摆动,可增加肩关节,肘关节,胸廓等部位的活动.
       三.并发症的预防和血糖的自我监测等.
      
      
      

      糖尿病肾病是糖尿病并发症之一,主要见于病史超过十年的患者,是1型糖尿病死亡的主要原因,糖尿病肾损害主要有5个期,我就不一一道来了,当然最严重的是尿毒症期,主要谈谈健康教育吧.1.饮食疗法：是最基本也是长期的治疗方法,控制饮食的目的是减轻胰岛素负担,使体内糖,脂肪,蛋白质的代谢紊乱得到纠正,维持正常体重,每日做到定时,定量和定餐,忌甜食,每日多食粗粮,荞麦,蔬菜等,制定一个长期合理的饮食计划.2.运动疗法,糖尿病患者在饮食药物治疗的同时应积极配合运动疗法,通过体育锻炼,减轻体重,提高对胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,纠正脂类代谢紊乱,有效降低血糖和预防各种并发症.应根据不同的体质选择不同的运动方式,如慢跑游泳等等,要循序渐进,持之以恒,重要的是要坚持!3.血糖的自我监测,通过自我监测血糖,可根据结果调整药物剂量和饮食计划,使治疗个体化,更有助于预防和减轻其并发症.4.控制血压,可以延缓肾病的发展和肾损害的进展.总之,你要对自己有信心,通过一些你自己认为有效的方法,减轻疾病给你带来的心理压力,坚持合理规范化的药物和饮食疗法,避免或延缓各种并发症的发生,最后祝你生活愉快!
      
      
      以上是对“糖尿病肾病的健康教育..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！