你好月经来吃不要好吗

      经期最好不服用药物的,要慎重.月经期应注意以下几点：
      1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴; 洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.
      2,月经期绝对不能 过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经 时间延长等.
      3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受凉,淋雨等.
      4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家 务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.
      5,月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情 绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
      

      你好 头痛原因很多主要包括：1.颅脑病变：颅内感染（如脑炎,脑膜炎等）,脑血管病变（如脑出血,脑血栓形成,高血压脑病等）,颅内占位病变,颅脑外伤（如颅内血肿,脑外伤后遗症等）,其他（如偏头痛,头痛型癫痫等）.2.颅外疾病：颅骨疾病,颈椎疾病及其他颈部疾病,三叉神经痛,眼,耳,鼻和牙齿疾病导致的头痛.3.全身性疾病：如,感冒,肺炎,高血压病,低血糖,贫血,中暑,月经期及绝经期头痛等.所以建议去医院检查找到原因针对性的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.