尿酸偏高吃那些食物可以改善？

      避免吃一些含嘌呤较多的食物 可以多吃一些碱性食物 ZZJ
      

      可以多吃些蔬菜,水果,但不要吃芦笋,菜花,四季豆,菜豆,菠菜,蘑菇,花生等.同时多喝水也有利于尿酸的排出.
      

      你好,朋友,尿酸高从饮食上进行改善就必须严格限制嘌呤的摄入,每日在150毫克以下,以低嘌呤食物为主.蛋白质每日50克-70克,以牛奶（每日250克）,鸡蛋（特别是蛋白）,谷类为蛋白质的主要来源.鸡蛋与牛奶中均含有丰富的蛋白质,可提供人体必须的氨基酸以及其它多种营养成分,但它们所含的嘌呤量却较低,远远低于各类肉类,鱼类,所以鸡蛋和牛奶是尿酸高患者最适宜的营养补充剂.多吃高钾质食物,如香蕉,西兰花,西芹等.钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外.此外,每天喝水3000毫升左右可以较理想地帮助促进尿酸盐排泄.
      
      以上是对“尿酸偏高吃那些食物可以改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！