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2009-10-30 18:35:45 我要投诉
您好,很高兴为您服务,北京同仁堂生产的骨刺消痛液在上海黄浦大药房可以买到.另外,在日常生活中,有一些事项需要注意：中老年人应节制饮食,避免肥胖.因为过度的肥胖会使单位面积上的压力增加,从而增加脊柱和膝关节的负担,时间一长,易引起脊柱和膝关节的骨质增生,生成骨刺..防止关节退化,要有适当的活动.因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促进软骨的新陈代谢.适当的运动可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨渗透,减轻关节软骨的退化,防止骨刺.枕头不宜过高.过高会造成颈椎生理弯曲度变直,各节颈椎失去正常的位置,同时还会使颈椎周围的韧带及软组织不能放松,导致颈椎骨代偿性增生.运动要量力而为,避免长期剧烈运动或过度操劳.减少关节,软骨受伤,避免韧带,软组织的牵拉.
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