怎么去脸上的痘痕和痘痘

      痘痘 你这个是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘.少用化妆品.不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹 试试：用VE,晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!另外可以上医院做激光消磨术来治疗.
      

      鉴于您的情况建议：1.清洁皮肤：采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸.2.疏通毛孔3.避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆.4.避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾.5.饮食上少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,多饮开水.6. 坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.
      

      是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.速消除青春痘的洗脸法： 1,先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂; 2,把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟.不要太用力,如果觉得疼痛就停止. 3,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍.若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部. 再把水调温喷淋20秒. 4,用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水. 5,最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次. 本法必须早晚各一次.对早,中,晚期青春痘都有明显效果.
      
      以上是对“怎么去脸上的痘痕和痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.
      痘痘痕迹首先以预防为主,除了正确治疗和护养以外,红肿发炎期间千万不要自己去挤,对于已经形成的痘痕建议上医院做激光消磨术来治疗.
      

      用以下的方法来护理. 去豆预防值得参考哦!
      1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
      2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.
      3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它.
      4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
      5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢? 維他命C食物,士多啤梨,奇異果含極豐富維他命C,提子,西柚也是. 避免吃刺激及深色素的食物,例如咖啡,奶茶,木瓜.我建議由內到外治療會比較有效.可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨,約2分鐘,洗去.再按平日方法抹上爽膚水即可.
      

      你好,这种情况首先要注意皮肤补水控油,因为大多数痘痘都是因为皮肤油脂分泌过旺,堵塞毛孔引起的,另外皮肤出油就是因为缺水,所以分泌油脂,建议一周两次去除面部死皮,顺便做个面膜,可以用牛奶加珍珠粉加蜂蜜,有祛痘控油的功效,最后还要注意枕头套经常换洗,饮食清谈.
      另外要从生活起居做起：
      1.不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等.
      2.如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏.
      3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜,芒果和补品.
      4.避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘.