我的大腿肌肉疼痛的厉害开始是大

      肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了. 一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）.在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
      

      哦,这个问题其实主要从两个方面考虑,首先,你的大腿疼痛,你的大腿有没有受过外伤,比如在干活时,牵拉了肌肉,这个牵拉外伤也许你并不知道,可以是在不经意间损伤的,还有就是要除外你的腰有没有受到损伤,在扛东西的过程中有可能出现腰扭伤,造成椎间盘突出等等,会出现下肢的疼痛.最好到正规的医院就诊一下.