建议你食疗,女性应该从年轻时就特别重视豆制品的补充,进入30岁以后,每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量,因为豆浆中含雌激素,并可调节女性内分泌系统的功能.
由于豆浆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以雌激素的补充应及早开始.女性喝豆浆一个月,每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善女性心态和身体素质.临床还发现,女性常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生.
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