哮喘怎么预防，为什么会哮喘

      哮喘是由于机体收到过敏原刺激后再次接触过敏原时,过敏细胞释放组胺,白三烯等物质后引起气管痉挛而引起的症状.预防哮喘要从多方面入手,首先要避免接触过敏原,其次是配合饮食治疗,常服抗敏定喘类食物,如姜枣汤,胡桃粥等.
      

      你好,发生哮喘的原因有：(一)遗传因素：研究发现哮喘亲属患病率高于群体患病率,并且亲缘关系越近患病率越高;在一个家系中,患病人数越多,其亲属患病率越高.
      (二)激发因素哮喘的形成和反复发病常是许多复杂因素综合作用的结果.
      1,吸入物吸入物分为特异性和非特异性两种.前者如尘螨,花粉真菌,动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸,二氧化硫氯氨等.职业性哮喘的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯,邻苯二甲酸酐乙二胺,青霉素,蛋白酶淀粉酶,蚕丝,动物皮屑或排泄物等此外,非特异性的尚有甲醛,甲酸等
      2,感染哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关.在哮喘患者中,可存在有细菌病毒,支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原则可激发哮喘在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高.
      3,食物由于饮食关系而引起哮喘发作的现象在哮喘病人中常可见到,尤其是婴幼儿容易对食物过敏,但随年龄的增长而逐渐减少引起过敏最常见的食物是鱼类,虾蟹,蛋类牛奶等.
      控制哮喘的发作主要在预防.应该做到以下几点：
      1,预防呼吸道感染：天气较冷时,吸入寒冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘发作时应尽量避免外出.如必须出去,之前应喝一些温水,多穿几件衣服.最好是穿能够防风和防雨的衣服,这样可以帮助保暖.必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中,尽量使吸入温暖的空气.对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗.
      2,避免接触致敏原：哮喘患者应该认清哪些物质可能会刺激自己的呼吸管道,尽量避免接触,例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家里饲养宠物,其他容易引起病发的致敏原像毛毯等,患者亦应该尽量避免接触,或者每星期以热水清洗.
      3,保持室内空气流通及清洁：哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃.
      4,戒烟限酒：香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸管道,所以患者应戒掉抽烟的习惯.另外,患者亦要尽量避免被动吸烟.酒水也应少喝.
      5,适量的运动：有些人因为运动可能诱发哮喘,便全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法,因为运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助.哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见,是可以照常运动的,而游泳则是十分适合哮喘患者的运动,因为有足够水分的关系,所以多数不会引致病发.
      6,饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品.多吃蔬菜水果,一些蔬菜,如萝卜,丝瓜等,具有下气,化痰,清肺的作用,对哮喘病人十分有益.有些水果,如梨,香蕉,枇杷等,还有助于保持大便通畅,降低腹压.同时,要注意补钙,钙除有促进骨骼生长发育的作用外,还具有抗过敏等功能.所以,哮喘病人可多吃些含钙高的食品.但用海产品补钙时,要注意防过敏.哮喘病人平日要多喝水,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液,有利于黏稠痰液的排出.少吃多餐进食,不要过饱.
      7,多了解有关知识,放松心情.
      
      
      以上是对“哮喘怎么预防，为什么会哮喘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！