感冒了，怎么办

      感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒.
      具体如下：
      风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等.风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞,流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红,干,痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快.
      风寒感冒其实只要想办法出汗就行.比如喝热茶吧,别太浓.还可以喝生姜汤.
      宜进食藕粉,牛奶,稀饭,米汤,新鲜蔬菜和水果.
      感冒时饮食要清淡.
      室内空气要新鲜,注意通风.
      秋防感冒“七饮”
      1,葱白饮：大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮.
      2,姜茶饮：生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮.
      3,姜枣饮：生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮.
      4,萝卜饮：萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮.
      5,三辣饮：大蒜,葱白,生姜各适量,煎汤,趁热饮.
      6,桔皮饮：鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮.
      7,菊花饮：菊花6克,开水冲泡代茶饮.
      以下是一些缓解方法
      对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试.
      冬季感冒治疗七法
      热水泡脚
      每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒.
      生吃大葱
      生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒.
      盐水漱口
      每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳.
      健康警钟：
      感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒,这是非常错误的观念.
      冷水浴面
      每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次.
      按摩鼻沟
      两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状.
      鼻子插葱
      感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部,不易取出；其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉.
      白酒擦身
      用铜钱,硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸,曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓.汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈.
      可乐煮姜
      鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好.
      呼吸蒸汽
      初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状.
      热风吹面
      感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈.
      蒜泥蜂蜜
      将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效.
      香油拌蛋
      将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽
      

      您好
      根据您的情况看来是吹空调引起的伤风感冒,建议服用伤风感冒胶囊效果很好,
      
      以上是对“感冒了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,现在虽然甲流比较盛行,但大可不必谈“流”色变,甲流只是流行性感冒的一种,只不过流行性大一些,每年全球都会有流行性感冒的发生.对于医学界来说,病毒的感染还是比较难治的.您可以选用中医药的方法进行治疗,但首先要进行辩证.如果您有怕冷,发热,身体疼痛,无汗,口不渴等症状,可以选用速效伤风胶囊；如果您感觉发热比较重,有咽痛,口渴的症状,可以选用银翘片进行治疗.当然,如果症状比较重,应该马上去医院就医.