那可能和体质有一定的关系,比如说油性的皮肤或者是体质容易出油和饮食也有关系,平时多喝水,多吃青菜,这样可以有效改善,尽量避免阳光的暴晒。勤洗澡可以应用一些护肤露,或者是碱性比较适中的沐浴液。有些时候通过改善饮食症状也可以得到缓解。
你好,这种情况可能是由于你的压力过大而导致体内激素水平失调导致,建议你平时多吃些蔬菜水果,避免劳累,放松心情不要太过焦虑等。
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不论男性还是女性,只要体内雄激素水平偏高,就可能会促使皮脂腺分泌,排泄增多,医学上称之为皮脂溢出症.此症的病因与个人体质,代谢障碍和遗传因素有关.在皮脂溢出症的基础上,如果再受到某些内外因素的影响,如精神因素,嗜酒,吸烟,吃刺激性食物,以及消化功能紊乱,内分泌失调等,?
首先,注意生活要有规律,精神不要过度紧张和过于忧郁,应避免刺激.另外,保持良好的饮食习惯至关重要,不能偏食,应限制糖类和脂肪类食物的摄入量;不吃刺激性食物,要忌烟酒; 值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝,瘦肉,禽类,坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足.避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带,紫菜等海产品的摄入.
希望会对你有帮助!!
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