你好,这种情况常见的是有关节炎或关节退行性变的情况造成的.也可以是由于关节周围软组织的损伤的情况引起的.对于这种情况最好是拍片检查一下确诊具体的病情,理疗,针灸,按摩,外用药物等可以有效的缓解症状.注意适当的活动但不要劳累.
首先应尽可能地保暖,可用热水袋热敷或将关节靠近取暖器.第二,要在一段时间里适当减少关节的活动,即减少走路,跑步和登山,爬楼,尽可能地让关节得到休息,以利于关节的修复.第三,在注意防止皮肤过敏的前提下,服用一些非甾体类消炎药或局部使用消炎止痛膏药,药膏等.
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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