健康咨询描述:
了现在腿可以动,可以侧身了
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果: 在医院治疗
必须的,同时还要注意以下几点:
(1)注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
(2)睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
(3)平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
(4)平时不要做弯腰又用力的动作,注意适当休息,以免加重疼痛,尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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