高血压如何区分，要怎样防治

      您好，根据您提供的资料，你属于一级高血压，治疗上首先注意控制饮食，低盐低质优质蛋白，控制体重，适当运动，如血压不能恢复正常，可加用降压药口服，你很年轻，注意排除继发高血压。
      

      正常血压值为： 收缩压<140mmHg,舒张压 <90mmHg, 对于高血压的治疗,建议您注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.同时服用降压药,根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用.常用的降压药物有：1.利尿降压剂2.中枢神经和交感神经抑制剂3.肾上腺素能受体组滞剂4.酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂5.钙离子拮抗剂6.血管扩张剂7.神经节和节后交感神经抑制剂8.5-羟色胺受体拮抗剂9.降压中成药,建议您在当地医生的指导下服用药物.
      

      从您的血压测量值来看,您属于高血压一级（轻度）.不知您测量血压是如何测量的?
      中国2004年标准
      正常血压收缩压<120mmHg和 舒张压<80mmHg
      正常高值收缩压120～139mmHg 和舒张压80～89mmHg
      高血压收缩压≥140mmHg和/或 舒张压≥90mmHg
      1级高血压（轻度）收缩压140～159mmHg 或 舒张压90～99mmHg
      2级高血压（中度）收缩压160～179mmHg 或 舒张压100～109mmHg
      3级高血压（重度）收缩压≥180mmHg或 舒张压≥110mmHg
      单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg和 舒张压<90mmHg
      高血压预防,检测,评价和治疗全国委员会第7次报告（The Sixth Report of the Joint National Committee on Prevention,Detection,Evaluation,and Treatment of High Blood Pressure,简称JNC67）的规定对：
      1级高血压：对无并发症或并存疾病的大多数患者首选噻嗪类利尿剂,也可酌情选用血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）,血管紧张素受体阻断剂（ARB）,β阻断剂（BB）,钙通道阻断剂（CCB）或联合用药.对于有并发症或共存疾病者,据以后详述的原则选择药物.
      同时在生活上也要注意加以配合.一些重要的生活方式改变可有效降低血压,例如体重或肥胖个体减体重,进食富含钾和钙的食物,有氧代谢运动和少量饮酒（切忌大量饮酒,大量饮酒使血压增高）. 改变生活方式本身即有一定程度降压效果；改变生活方式可增强抗高血压药物的治疗作用,可能减少用药剂量,减少药物副作用；已有临床试验证据表明,改变生活方式可降低心脑血管疾病的危险.
      
      
      以上是对“高血压如何区分，要怎样防治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高血压一般没有临床症状,要到医院测血压才能知道.一般都是老年人得高血压.成人的正常血压是：收缩压小于等于140mmHg,舒张压小于等于90mmHg.你的化验结果正好处于临界值,不算高血压.高血压还分三个等级：收缩压140-159mmHg,舒张压90-99mmHg为高血压一级；收缩压160-179mmHg,舒张压100-109为高血压二级；收缩压大于等于180,舒张压大于等于110为高血压三级.主要与下列因素有关：遗传,饮食,饮酒,职业与环境,其他等.应早发现,早诊断,早治疗.预防措施：自我预防：建立合理而卫生的生活,工作制度.治疗：①非药物治疗：改善生活行为方式.②降压药物治疗：1 利尿剂如氢氯噻嗪25mg,每天1-2次；吲达帕胺2.5-5mg,每日1次；2 β受体阻滞剂如倍他乐克25mg,每天1-2次；3 钙拮抗剂如硝苯地平（心痛定）10mg,每日3次；4 血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利12.5-25mg,每日3次；或者其他降压药物.得了高血压要一直吃降压药物,不然一高一低的更容易并发其他疾病.你还是年轻人,得的机会不大,建议你去医院做更好的诊断和治疗.