流产后十几天后背酸痛没有治疗过,如何休息如何补充营养

      1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养
       2,在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.
       3,在卫生上注意下体清洁,可淋浴.
       4,在保健上适当保暖.
       5,在就医上如阴道流血量多或持续不净就要及时就诊

      你好 人流后应注意休息,加强营养.半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水.在营养方面,只要是比平时稍微注意一些,不必盲目进补,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.
      
      以上是对“流产后十几天后背酸痛没有治疗过,如何休息如何补充营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,这位朋友,你的症状可以说是典型的产后风湿,也叫产后病,又叫月子病,是因为以前生过小孩子或流产后在做月子期间没有注意保养好,吹过风,下过水,吹过空调,出过汗穿过拖鞋外出走了路等都可能导致产后病的症状,你也可以仔细对照一下以下的这些症状,看能对上多少：一,头痛,晕,怕冷.二,眼睛不舒服,怕风,流泪（在做月子期间如果哭过,吹过风,看多了书和电视以及没有休息好都可能出现此症状）.三,手足关节,肩膀,脚底板,腰,会出现酸疼,麻木,怕冷,有累的感觉.四,心跳比以前更快,怕吓,有心慌的感觉.五,脾气比以前更烦躁,容易发火,时常都感觉心里有一股莫名的火想发出来似的,不能自控.六,经常感冒,连续不断的感冒,稍微严重的还会出现长期低烧.七,月经有带团,带黑,带白现象,时间长或短,量多或少甚至出现闭经现象.八,小腹微疼,胀气.九,胃口不好.不思饮食,有胞胀,怕冷现象.十,脸色偏黄,有些稍严重的患者还会出现记忆力和性欲明显下降,成天没精神,甚至于生活不能自理.有的还会让人误解为好吃懒做,其中的痛苦只有自己知道.这种病分急性和慢性二种,慢性的发病快,慢性的可以在人体内隐藏几年,十几年,甚至几十年,随着体质的减弱,病情随之发作,如果想进一步确诊的话,可以上医院去做一下风湿和类风湿抗O检查,医生会说你没问题,各项指数都正常.这种病在春冬二季是病发高峰期,要比夏秋二季更痛苦,此病是完全可以用中医药治疗好的,而且完全断根,不要有太多的担心,平时多注意保暖,少吹风,少下冷水,少吃生冷食物,少做体力活,多注意休息,如果还有什么想咨询的话,可以和我联系,我会告诉你一些注意事项和治疗方法,并祝早日康复.

      做完人流之后,人身上会感觉比较虚弱的,这时候要少运动,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣,可适当喝点牛奶,骨头汤之类,还有就是心理上要彻底减负.

      您好,流产后最好应休息两周（没时间也要休息两三天）,不宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动,术后一个月内不能同房,盆浴,游泳.补充营养宜多吃鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,瘦肉,牛奶,忌吃人参,鹿茸,生冷食物等.术后身体抵抗力下降,应注意局部卫生,防止感染的发生,术后半年内注意避孕,以使子宫得到较好的修复.至少半个月内不要下冷水. 现在后背酸痛是因为药流后没有休息好.流产后充分的休息比较重要,按照常规人流后最少也要休息3-4天,因为从临床医学角度来看,一次人流对身体器官,组织造成的损伤或对于内脏神经系统的影响并不比正常分娩过程小.