腿断了刚做过手术

      建议食补为佳：多吃点含钙高的食物如排骨汤,鸡汤等即可!
      建议食补为佳：多吃点含钙高的食物如排骨汤,鸡汤等即可!
      并辅以适当功能锻炼,早期被动活动（也就是附近关节及肌肉按摩）；中期适当主动活动；后期要行当负重!
      

      早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主.中医认为,“瘀不去则骨不能生”,“瘀去新骨生”.可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要.
      饮食原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早食用肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,会拖延病程,使骨痂生长迟缓,
      中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛,祛瘀生新,接骨续筋为主.
      饮食上由清淡转为补充高营养,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素 A, D,钙及蛋白质.
      后期(5周以上)：
      受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期.治疗宜补,通过补益肝肾,气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能.
      饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤,猪骨汤,羊骨汤,炖水鱼等