怀孕45天头晕,全身无力,既往服用叶酸,效果不显著.
你好,孕妇发生头晕,眼花是常见的症状之一,这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现.常导致孕期头晕的常见原因有低血糖,低血压,仰卧综合征和生理性贫血等.
1.低血糖时注意三餐的营养,尤其是早餐,可多吃些牛奶,鸡蛋,肉粥,蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物,必要时可吃第四餐.
2.低血压时姿势动作要缓慢,以免造成大脑突然供血不足;头晕发生时多喝开水,以增加血容量;锻炼时应避免出汗,冲凉时应避免水温过高,以防血管扩张血压下降.
3.仰卧综合征一旦发现应立即侧卧,或侧卧后缓缓平坐,以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉,恢复大脑血液供应.
4.贫血时应多进食富含铁质的食物,如动物血,动物肝脏,猪瘦肉,鸡蛋黄,鹅肉,菠菜,菜花,苋菜,海带,黑木耳和花生等.
希望你能注意自身生理,心理变化,加强自我护理.如经上述处理不见效,应立即前往医院请医生诊治.
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