造成冬季皮肤瘙痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减少,致皮肤干燥;饮食过精过细,缺乏某些微量元素和维生素;经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒,大蒜,葱,胡椒,芥末,腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒.
防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素,如维生素a,b2,b6等.含维生素a的食物有:动物肝脏,蛋黄,胡萝卜,油菜,芹菜,杏,黄花菜等;含维生素b6的食物有:麦麸,马铃薯,豌豆,白菜,牛肝,肾,香蕉等;含维生素b2的食物有:黄豆,酵母,动物肝脏,香菇等食物.
注意少吃辛辣刺激性食物,如辣椒,胡椒,大蒜,葱,芥末,生姜等,少饮酒及咖啡,不吸烟.饮食宜清淡,少吃高脂肪食物,这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;而鱼,虾,蟹等海产品,是皮肤瘙痒的“过敏源”,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,故应避免食用.
你好,秋冬皮肤瘙痒一般是考虑皮肤干燥所致!
皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等保护层,加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失,痒的话可以口服抗过敏药如扑尔敏或者氯雷他定片!
平时一定注意保湿!
不必担心,很多人在季节交换时会产生这种不适应!你可以用皮炎平或氟氢松等止痒药物.等到这一季节适应后自然会好起来!如果想要根治的话,建议去专门的皮肤病院做一下彻底的检查,找出根源后再对症下药!
以上是对“秋冬季皮肤瘙痒..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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