我手部肌腱折了，是在手腕处的伤..
保密 | 0个月 2009-11-05 09:28:30
1人回复
来自佳木斯市
健康咨询描述： 我手部肌腱折了,是在手腕处的伤口,小指和无名指,现在一个月了,手部没劲,请问什么时候能恢复好?
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医生回复区
2009-11-05 09:41:15 我要投诉
您好!肌腱损伤后功能的恢复尽一个月的时间是不够的.一般的手的肌腱损伤之后都需要夹板或石膏固定,撤掉夹板或石膏之后需要做长达一个月时间甚至是更长时间的功能锻炼,清您不要太过担心
经常性的做一些手部的功能锻炼,反复性的锻炼手部的肌腱,最好不要做过度的活动
禁忌使蛮力,暴力以免使肌腱处再次断裂
2009-11-05 09:59
ask7576177b9
追问
应该如何锻炼呢?
2009-11-06 02:31医生回答：
感谢您的再次提问!您可以经常性的做一下翘指的动作来活动您的小指和无名指,但是要注意力度的控制,配合局部的热敷或活血化瘀的中药熏蒸,蘸洗,还有一种方法,就是借助老年人健身用的那种健身球来达到功能锻炼的目的,不要心急,相信你的手的功能会很快恢复的!祝您早日康复!
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