运动后汗水太多
健康咨询描述： 体格强壮,爆发力和力量都比常人强.但是感觉内虚.长期运动,踢足球每次流汗很多,一停下来,脸上的汗水很大一颗一颗的那种,满脸都是,体力比普通人好,就是汗流得太夸张.不管天气再寒冷,每次运动完衣服裤子都像水里面拿出来似的,相同强度下别人衣服都是干的.请问是什么原因.
想得到怎样的帮助：补充怎样的营养或者怎样改善
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病情分析：
从你给出的情况来看,你这个应该不算是什么病.因为,你的体质还是十分好的,因为你运动过后并未出现任何不舒适的感觉,流汗过多是由于你汗孔开放过度所致,因为,运动过后汗孔本来就开放过度,所以,运动过后会流较多的汗液.
指导意见：
从你给出的情况来看,你可能是存在有内虚的可能但这主要表现在自汗方面,中医认为,汗液是人体水液代谢的一种方式,肺主皮毛,汗孔开阖由肺来控制,所以你可以考虑找个中医大夫好好调理下,也可以考虑服用玉屏风散来治疗.中医认为,肺在五色中属白色,认为凡是白色的食物都具有健肺补肺的作用,如食物中的白萝卜,白菜,椰菜花,白木耳,甘蔗.
生活护理：
平时可考虑多食用上述食物,也可考虑多食用中药中的杏仁,山药,茯苓,白芝麻,百合,白芍等,上述药品都是药食同源之品,性平,可考虑煮粥同食,亦可长期服用.
病情分析：
对于你的情况要考虑气虚自汗.
指导意见：
可服用补气敛阴止汗的药物：黄芪20g,防风15g,白术15g,党参20g,生地15g,白术15g,莲米15g,酸枣仁15g,甘草8g,水煎服,日服一剂,一天三次.
生活护理：
平时运动多汗时要注意补充水份,可喝淡盐水.
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