失眠多梦，手脚冰凉的症状及用药安全有效
健康咨询描述：
主要症状:失眠多梦,手脚冰凉
大夫你好:
最近失眠,而且做梦极多,有好多年了我就做梦很多,但以前不失眠,躺下就能睡着,现在在床上有时候一个多小时都睡不着,睡着就是做梦,早上醒来头部还不舒服.到了冬天就手脚冰凉,从来就没有热的时候,前两天去医院看了看,给我开了几盒“归脾丸”,今天在报纸上看到有一个用潞党参熬制45天成膏滋状的药品,电话一咨询,说我现在吃的这个归脾丸只是当时有效,而潞党参膏可以根治,请问大夫,我这个情况吃归脾丸可以根治吗?到底这两种药那个效果好,那个能根治呢?请大夫给予解答,谢谢
想得到怎样的帮助：请大夫给予肯定的答复,并指明道路,谢谢
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病情分析：
按照你说的失眠多梦,手脚冰凉一般都是由于肾虚慢慢造成的,是一个积累过程.
指导意见：
经常失眠最好用中药来做全面调理.中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著.传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大,容易上瘾.中医药具有安眠药没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性.中医药学现代化也让中医药在治疗失眠症领域大显身手,通过精选天然名贵药材,组合治疗失眠的优秀方剂,有一大批高科技中医药成果在失眠治疗领域发挥着中药作用,如 九味神安胶囊,百合酸枣仁胶囊,金匮肾气丸和天王补心丸等,加之采用心理行为治疗方法,对失眠证治疗取得了十分满意的疗效.谷维素片 配合辅助治疗会起到良好的协同效果.
生活护理：
平时的时候注意安排合理休息时间,注意心情的放松,可以多到户外运动一下.
手脚冰凉中医讲是气虚,气滞,阳气不足的表现；西医讲是神经末梢循环不良.尤其青睐年轻的脑力劳动的女性,月经期,妊娠期,产期更易发生.1.可以食疗：芝麻,花生富含维生素E,可以扩张血管,有益于血液循环.而且,维生素E还可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷.2.热水泡脚,按摩涌泉穴,气冲穴,俞肾穴.3.注意保暖.
夜晚梦境多,注意白天不要过度劳累,保持乐观的生活态度,尽量减少思想压力.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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