上火了脸总长疙瘩

      病情分析：
      紧急洗脸法：此法不但对青春痘,而且脸上皱纹较多者也可应用.一般而言,青春痘者的皮肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂,则会使皮肤干燥,很难过.此时,就用本法来处理.
      1,将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中,轻轻地搅和形成旋涡；
      2,等盆中的水即将停止旋转时,把脸浸入,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟.然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中,把泡沫浸净,又20秒钟.如此连续三次,每次都要换水和换泡沫；
      3,到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,再浸泡20秒钟；
      4,最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分.
      指导意见：
      首先一点,千万别着急,越焦虑豆豆会越严重的!
      直到今天,医学家对此也没有一致的看法,但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素.其中复杂的因素总结有以下几点：
      1,遗传因素,激素分泌引起皮脂腺变大,进而产生过多的油脂分泌引起青春痘.
      2,环境因素也在其中起一定作用；
      3,有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；
      4,精神紧张,工作,学习压力可能也是一个因素,特别是女青少年期第一次爆发青春痘时.
      青春痘的形状和大小有许多种.丘疹是一种较温和的表现,看起来就像是一个红红的肿块.而脓疱则非常严重,毛囊的深处发炎,而且里面有血和脓,看起来很恐怖.如果你的鼻子,下巴,脸颊有严重面疮并布满肿大的血管,而且很容易红肿发炎的话,很可能是“玫瑰青春痘”,虽然像粉刺,却比其严重多了.
      不管是哪一种情况,只要你自己没有把握处理,或处理后根本没什么效果,找医生肯定是必要的!同时,对自己的日常护理也是非常重要.专业人士认为,青春痘患者须遵循以下方面：
      一,护肤,化妆
      l,温和地对待你的皮肤：不要挖,挤压,用力搓洗你的皮肤.拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重.和一般人想的正好相反,拼命洗脸并不会减少油脂的分泌,用力搓洗只会分泌更多的油脂.
      2,使用能控制,清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品,大多只能洗掉脸上过多的油脂,现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能.它们利用生化或植物成分,深入皮肤深层,控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低.你可选用有口碑的这类产品.
      3,不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌,使情况更糟.此外,收缩水能使毛孔收缩,让原来已堵塞的毛孔口更小.
      4,注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友,有时适度地搽一些粉底,可以起到遮盖和美化的效果,但在选用口红和粉底时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘.目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽,不含增加皮肤油脂负担的成分,不会因粉干而使疙瘩更明显.
      5,注意个人卫生：个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间.如果青春痘长在下腭和嘴角,请不要穿有衣领的衣服.衣领是藏污纳垢的地方,极易和下腭摩擦而使病情加重.另外,常常保持将头发梳在脑后不要留刘海,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘.
      生活护理：
      ★1.VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱,抗痘瞬间2合1洁肤液,抗痘瞬间日霜,抗痘瞬间遮暇笔,抗痘瞬间贴,是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的,其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方,可以提高产品的抗菌效果,加强其溶解角质的功效,所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖,从而在根本上促进炎症的消退,疏通毛孔的阻塞,使痤疮性皮肤的烦恼明显减少.
      ★2.ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜,收敛平衡水,去油纯净乳液,油脂平衡凝露,平衡洁肤面膜,控痘胶,有去油除痘专家之称,是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的.该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手,具有预防痤疮产生的作用.
      ★3.纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶,皮脂调节润滑液,皮脂调节日霜,针对皮肤分泌较多或过多,经常造成肌肤不干净,红肿,毛孔粗大,易生痤疮,肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制,此系列含植物性皮脂调节复合素成份,可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康,是成熟之"痘"的劲敌.
      
      

      根据你的描述是痤疮
      你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈