孕妇吃海米好不好,谢谢您...

      病情分析：
      海米也称虾米或虾仁,为海产白虾,红虾,青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮,干燥,晾晒,脱壳等工序制成的产品.因如舂谷成米,故称海米.以白虾米为上品,色味俱佳,鲜食成美.白虾须长,身,肉皆为白色,故前人有“曲身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌”之咏.海米食用前加水浸透,肉质软嫩,味道鲜醇,煎,炒,蒸,煮均宜,味道鲜美,为“三鲜”之一.
      海米营养丰富,富含钙,磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等.海米蛋白质含量非常高,在55%以上,蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等.所以海米也是不错的食品.
      指导意见：
      海米适合人群：
      一般人群均可食用
      1. 中老年人,孕妇,心血管病患者,肾虚阳痿,男性不育症,腰脚无力之人尤其适合食用；
      2. 宿疾者,正值上火之时者,患过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤疥癣者忌食.
      生活护理：
      你可以使用呀,没有问题的.补钙的上上品.