如何给血液排毒

      病情分析：
      用食物排毒的办法就是科学合理的,有针对性的吃一些食品.这就要求我们了解哪些食物针对哪些毒素有作用,然后有目的去食用.
      指导意见：
      1.海带
      海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外,从而减少放射性物质在体内的积聚.海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用.
      2.绿豆汤
      绿豆性寒,可清热解毒祛火,是我国广大地区夏秋天的饮用佳品.常饮用则能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代谢.绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药.
      3.胡萝卜
      可与重金属汞结合,生成新物质排出体外.
      4.大蒜
      大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降.
      5.蘑菇
      能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢.
      6.草莓
      不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C.在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏.不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用.
      7.樱桃
      很有价值的天然药食.樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用.选择时,最好选择果实饱满结实,带有绿梗的樱桃.
      8.葡萄
      现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果.它能帮助肠内黏液组成,帮助肝,肠,胃,肾清除体内的垃圾.惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量.
      9.苹果
      如果怕胖,苹果是不错的选择.除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化.选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好.
      生活护理：
      1.多饮水,肠道,尤其大肠是粪便堆积的地方.
      2.每周吃两天素食,给肠胃休息的机会.
      3.多吃新鲜和有机食品.
      4.在日常饮食中控制盐分的摄入.过多的盐会导致闭尿,闭汗,引起体内水分堆积.如果你一向口味偏重,可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐.
      5.适当补充抗氧化剂.适当补充抗一些维生素C,E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基.
      6.吃东西不要太快,多咀嚼.这样能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素.
      以上的排毒食物你要是经常吃,效果会不错的.