身体局部跳动是怎么回事

      病情分析：
      肌肉发生不由自主的强直性收缩,就是肌肉痉挛,俗称“抽筋”.在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌,其次为屈肌,屈趾肌和屈指肌.
      指导意见：
      原因是寒冷刺激,如在冷水,冷空气等环境锻炼时,若准备运动不足,易发生肌肉痉挛. 电解质失调,特别是夏天运动时大量出汗,使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛. 肌肉收缩失调或损伤.如过快的连续收缩,使肌肉放松不够而成痉挛,或运动中,肌肉有反复微细损伤,引起保护性收缩.
      生活护理：
      加强锻炼,提高适应能力,运动前充分做好准备活动,特别在寒冷环境中锻炼时,尤需注意这点.夏天出汗多,注意喝些盐开水,补充丧失的电解质.冬季注意保暖,冬泳不能在水中过长时间不活动,夏天游泳如水温较低时,游泳时间不宜过长.