你好，本人秋季以后吃早饭就会肚..

      病情分析：
      秋天是胃病的好发季节,要保护好胃就要吃好早餐,从中医角度看,吃早餐时是不宜先喝蔬果汁,冰咖啡,冰果汁,冰牛奶的.
      指导意见：
      1. 除了大酸大辣,很甜很咸,太热太冻,特硬特腻的食物外,其它食物都能养胃.
      2. 在选食物时,也应小心,胃热宜食寒,胃寒宜食热.
      热性 ◎ 羊肉,牛肉,乳鸽 ◎ 生姜,大葱,红枣,小茴,酒,醋,陈皮,芫荽 ◎ 合桃,栗子,南瓜, ◎ 水蜜桃
      平性 ◎ 猪肉,鸡,蛋,鲤,鲫,水鱼,海参,奶,蜂蜜,饴糖 ◎ 大枣,甘笋,杏仁,花生,黄豆,芝麻,米,油,葡萄
      寒性 ◎ 兔肉,水鸭,蟹,田鸡 ◎ 盐,酱,麦,豆腐,茶 ◎ 绿豆,荸荠,海藻,海带,冬瓜,苦瓜,丝瓜,芹菜,菠菜,萝卜,磨菇,藕 ◎ 香蕉,苹果,梨,西瓜,橙
      3. 保护胃壁,免受蚀损,可少食多餐,任由胃内随时有食物中和胃酸,减少对溃疡面的刺激.并选食含维生素U食物如紫菜和甘蓝（即椰菜,高丽菜）等 ,促进伤口加速愈合.
      4. 胃酸分泌是否正常,和情绪有很大关系,故必须保持心境愉快.
      5.补充维生素B,帮助吸收消化,改善新陈代谢.
      生活护理：
      早餐要吃热.吃“热食”才能保护“胃气”.中医学说的胃气,其实是广义的,并不单纯指“胃”这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力,后天的免疫力,肌肉的功能等.因为早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升.体内的肌肉,神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩,血流更加不顺.还有早餐搭配要合理.合理指的是富含水分和营养.牛奶,豆浆符合上述要求,可任选一种,还应加上其他“干点”.
      

      病情分析：
      营养专家提醒不吃早餐的人,特别是人年轻人：想到对整体身体机能的影响,或是二三十年后的反应.不当的饮食习惯,对于健康的侵蚀,不容忽视.这个是习惯养成的,并不是病,是胃习惯了早晨空腹的感觉,有了食物就会不适应,然后就出现了你说的胃不舒服了
      指导意见：
      长期不吃早餐就开展一天的工作,身体为了取得动力,必须动用甲状腺,脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变醉,长期下去容易患慢性病.经常不吃早餐的人也会有胃,肠方面的障碍.胃炎,胃溃疡.
      生活护理：
      生活 胃病属于典型的心身疾病范畴心理-社会因不经对发病起着重要作用,因此乐观的情绪,规律的生活避免过度紧张与劳累,无论在本病的发作期或缓解期均很重要.