怀孕的前三月一定要吃叶酸吗？

      病情分析：
      补充叶酸不是必然的,不要误会.
      指导意见：
      育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的 畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出 生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的 ,而且不偏食的也可以不用服用.
      生活护理：
      妊娠期不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
      

      病情分析：
      你好 怀孕后可以 吃麦片 一般育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防神经管畸形儿出生
      指导意见：
      孕妇的饮食原则上要多样化,不要偏食 多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙
      生活护理：
       怀孕后要定期到医院胎检 孕期要减轻劳动强度,增加休息时间；注意营养均衡,孕晚期活动要适当；保持心境平和,消除紧张,焦虑,抑郁等不良情绪,避免不良精神刺激.
      
      

      没有必要非吃叶酸 ,这种维生素在粗粮当中都含量丰富,麦片可以吃的
      
      以上是对“怀孕的前三月一定要吃叶酸吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！