无活力，免疫力低

      病情分析：
      你好,免疫力降低了.有待锻炼提高.
      指导意见：
      建议,要科学提高免疫力.每天要特别注意蛋白质,维生素的摄入,因为蛋白质,维生素对提高人体免疫力有重要的作用.水果,蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的,身体健康状况正常的人,最好通过吃水果,蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿,草莓,胡萝卜等都含有大量的维生素,它们对于吸收和平衡体内维生素都有着很好的作用.
      生活护理：
      注意,常饮绿茶好处大.另外,天然广谱抗生素——大蒜也可以增强身体素质.每天一个洋葱对身体很好,洋葱中含有大量的植物杀菌剂,具有很强的杀菌能力,对金黄色葡萄球菌,链球菌,白喉杆菌,痢疾杆菌,结核杆菌,大肠杆菌等多种病菌都有杀灭和抑制作用.补充：洋葱所含的微量元素硒,是一种极强的抗氧化剂,具有防癌,抗癌及延缓衰老的作用.此外,洋葱中还含有一种名为“栎为黄素”的化学物质,是目前已知最有力的天然抗癌物质之一,它不仅可以防止癌细胞出现,还可在癌细胞开始生长扩散时予以遏制.科学研究还发现,洋葱对胃癌有特别疗效,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要低25％.美国一份医学报告指出：“每天吃一个洋葱,有益身体健康.”可见洋葱的营养价值和食疗价值之高 .好运.再见.