哺乳期乳房涨痛。有肿块

      病情分析：
      你好 肿块是否正常可先通过自检来进行,先检查肿块大小,质地怎样,边界是否清晰,推压时可有移动,疼痛明显否,同侧掖下未见及淋巴结,皮肤有无湿度,颜色是否正常,有无红肿等
      指导意见：
      在哺乳期里,由于乳汁分泌旺盛而造成的乳汁郁积,出现肿块,并不真正意义上的乳房肿块,所以不必担心.要避免此类情况的发生那就需经常将乳汁排空,减少乳汁郁积,阻塞乳腺,以防乳腺炎的发生.断奶后不会影响乳房健康.在出现乳房胀痛肿块时及时就医.
      你用热毛巾热敷,再用手轻轻的按摩,然后再用吸奶器吸或手挤,直到硬块消了乳腺通了为止.看是否缓解,如果不行,就必须上医院进行治疗,这样也可以检查是否有其他问题,需要系统的检查和治疗.
      生活护理：
      1,不要突然停止哺乳,因为这样会引起乳房肿大和乳腺管堵塞,还可能引起乳腺炎.
      2,如果决定停止哺乳要慢慢停止,并向医生咨询.
      3,戴合适的乳罩.
      
      

      您可以用热毛巾敷下,让婴儿勤吸吮,保持乳头清洁.如果症状还是未得到缓解,建议您尽早到医院诊治.80%的产妇在哺乳期都会发生乳汁淤积症,如果在出现乳房胀痛,乳房肿块等症状时未到医院及时处理,很容易破坏乳房组织弹性,导致哺乳期后乳房萎缩.分娩两周后产妇就应开始戴全棉质地,大小合适的哺乳胸罩,否则乳汁满盈的乳房会因重力缘故而不断下垂.因此如能快速解除乳汁淤积症并正确使用哺乳胸罩,绝大多数产妇可以使乳房回复产前原状,有的还能比过去更加丰韵.
      简单的健胸操：双手十指交叉,掌心向外,双腿分立与肩同宽,脚尖踮起同时收紧臀部；高举双手,伸直身体；上身保持高举状态,身体下蹲成欲跳姿势；起身站直,上身维持高举状,然后深蹲下去,直至臀部碰到脚后跟,如此上下反复,5次为一组,待休息30秒后,重复进行,共计5组为一个训练过程.