两腿肌肉疼痛怎么办？

      病情分析：
      你这种情况因该是活动过度劳损引起的.
      指导意见：
      建议你可以用中药外敷治疗 采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.建议你尽快治疗!同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.
      生活护理：
      平时多跑跑步增强一下身体素质.
      

      病情分析：
      你好,很高兴能回答你的问题
      指导意见：
      根据你提供的情况,小腿肌肉疼痛可能与以下情况有关
      1,缺钙 补充营养就好了
      2,突然进行剧烈运动引起 长时间没有进行运动,运动过后乳酸堆积引起小腿肌肉疼痛,建议在运动过后做些肌肉放松和牵拉的动作,按摩分散乳酸,其实忍忍过2天慢慢就好了,还有可以在晚上用热水热敷可以部分缓解疼痛
      3,可能是腰椎间盘突出 腰骶神经受压迫,导致小腿肌肉疼痛,可以菜肴非手术治疗：
      卧床休息,,药物治疗,牵引疗法,物理治疗,推拿治疗,针灸治疗,代替疗法,封闭疗法 ,小针刀疗法 ,复位法（横突直撑扩张髓核还纳法或称脊椎回本疗法）
      手术治疗中包括
      1,常规开放性手术（包括：半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术） 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换
      三,介入治疗中包括：
      1,胶原酶化学溶解疗法 2,臭氧注射疗法 3,超低温消融治疗 4,射频热凝靶点穿刺技术 5 无创疗法（CT导引下介入药物修补术（PRT））
      6 微创疗法（CT,C臂联合导引温控热疗修补术（IDET））
      生活护理：
      希望我的回答能对你有所帮助