健康咨询描述:
主要症状:生完孩子后晚上睡觉会老做梦,失眠,白天没精神很累感觉没力气?
发病时间:生完小孩就这样
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果: 有看过中医,但喝了草药感觉没什么效果,而且有时容易便秘,还老爱发火,背里的骨头很痛
想得到怎样的帮助:能不能帮我通过什么方式能治疗好这些
病情分析:
女,23岁,有关失眠及便秘问题的咨询
指导意见:
失眠确实对人身体健康很不好,也影响工作效率,你可以食疗,可以试试睡前喝一杯热牛奶,还可以将醋倒入冷开水中饮用,每天晚上睡前用热水泡脚半个小时以上,你可以买个专门洗脚的盆,有按摩足底的功效,可以助眠,而且有利于你的健康,平时多吃些大枣,香蕉,奇异果,葡萄,苹果等食物助眠,如果是肾虚引起的失眠,可以多喝些枸杞,效果不错的,这些食疗方法是需要坚持,慢慢才能改善体质的,你可以先让医生开些阿普唑仑服用,这个药不仅有助眠,还有抗焦虑的作用!
便秘可以服用六味安消胶囊,六味安消的成分主要为土木香,大黄,山柰,寒水石(煅),诃子,碱花(蒙古族,藏族验方) ,此药的功效有健脾和胃,导滞消积,行血止痛.用于胃痛胀满,消化不良,大便秘结,痛经.临床上发现很多顽固性便秘的病人用此药后效果都不错
生活护理:
晚上睡觉前洗热水澡对于助眠效果是很不错的!
现在我的孩子还有吃奶,吃这些药会不会对孩子不利
你吃药的时候就暂停哺乳,给孩子用配方奶粉,等自己的状况改善了就可以停药了!
病情分析:
你好!你这情况考虑是神经衰弱.建议服用健脑补肾丸和谷维素.注意营养和休息保持心情愉悦,
指导意见:
另外还要注意这几方面:1 保持稳定,乐观的情绪.应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用3 合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.
生活护理:
同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.
健脑补肾丸和谷维素会不会对孩子喝奶有影响?
病情分析:
首先需要改善睡眠才能好转的啊.与神经精神兴奋有关系的.
指导意见:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
生活护理:
白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
以上是对“为什么会失眠,多梦,没力气?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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