月经来潮时能喝牛奶吗我就是想知道

      病情分析：
      可以的,不会导致不好的影响的.不要担心.
      指导意见：
      月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴
      生活护理：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.
      

      病情分析：
      根据描述的情况是可以在月经来潮时喝牛奶的
      指导意见：
      女性来月经时大量的血液流失,补充牛奶等蛋白质是很好的选择
      在月经期注意生理卫生,保持营养,如果条件允许可以给牛奶适度的加热一下在引用会更好
      生活护理：
      月经期是女性尤其要护理的阶段,保持心情舒畅,补充营养
      

      病情分析：
      您好,月经期间喝牛奶是没有什么影响的,而且可以帮助睡眠.
      指导意见：
      月经期间的食物最好是温热的为好所以最好保证牛奶的温度适宜.
      生活护理：
      不必担心,坚持喝牛奶也是很好的生活习惯.
      
      以上是对“月经来潮时能喝牛奶吗我就是想知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,来月经了可以喝牛奶.同时告诉你一些经期注意事项,希望对你有所帮助：
      指导意见：
      1.不适宜吃太咸： 过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛,情绪激动和容易生气等症状.
      2.不适宜喝浓茶,咖啡： 这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛,经期延长和经血过多等不适症状.
      3.不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料 ：
      过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛.
      4.不吃油炸食品 油炸食品也是经欺女性的一大禁忌.因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感.此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌,痤疮,毛囊炎,还有黑眼圈.另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积.
      5.不适宜穿紧身衣裤：
      臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿.
      6.月经期参加体育运动注意事项
      月经期间,剧烈的运动,如跳高,跳远,赛跑,踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调.一些增加腹压的力量性锻炼,如举重,哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长.另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳.经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱.对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩,经期最好暂停体育运动.
      但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的.比如体操,乒乓球,太极拳,慢跑,走队列等一些活动量小,强度轻,动作温和的体育活动,可以促进血液循环,减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的.同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程,分散注意力,保持精神愉快,减少经期紧张,烦躁等不适感.
      7.月经期洗澡注意事项
      月经期,如何洗澡才符合保健要求,的确是很重要的问题.在生育期,妇女几乎每月都来月经,每次来潮的时间持续四五天或更长.在冬季,每周洗澡一次问题不大,可以设法避开月经期,但炎热的地区或季节不经常洗澡常常会令人难以忍受.
      实际上,月经期是可以洗澡的,关键是要注意洗澡科学性.在月经期,主要是容易发生感染,特别不可以将水进入阴道,一般情况下,采用淋浴或擦浴是可行的,这样可以避免感染.在月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面,宫颈口微微开放,阴道内有经血停留,是细菌的繁殖的好机会.这时,生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴则容易使污水及阴道中细菌便经宫颈管上行至宫腔,导致严重的感染,盆浴肯定是不可以的.
      需要注意的是,在公共浴池洗澡,还要注意衣服摆放,防止交叉感染,尤其是内衣,不要与其他人换穿混放；清洗阴部的盆子,毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,防止发生感染
      生活护理：
      喝牛奶是可以的,但不要太凉,希望对您有所帮助,谢谢.
      

      病情分析：
       当然能喝,而且来月经或快来的时候每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦
      指导意见：
       喝牛奶的好处：随着生活结构的变化和人们对健康的重视,喝牛奶的人日趋增多,喝牛奶已成为生活中不可缺少的食品.因为牛奶营养丰富,含有蛋白质,脂肪, 25 种不同的氨基酸（其中有 8 种是人体所必需的）,维生素,矿物质等丰富的基本营养素,含钙丰富,是构成人体和促进成长发育的最好钙源,是膳食中补钙的最好食品,因此有“要想不缺钙,天天喝牛奶”的说法.牛奶有健脑和促进智力发育的作用,特别对婴幼儿,青少年的健康发育及成长有重要影响,对促进中老年人健康长寿有积极作用,有提高人体免疫和治疗疾病的作用,长期喝牛奶对于促进健康,增强体质有显著效果.牛奶被称为“营养和保健佳品”
      生活护理：
       牛奶加蜂蜜的方法：牛奶与蜂蜜同时食用效果更好.液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用.但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份,降低营养效果. 250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）.蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味.牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持.
       喝牛奶的时间：人们习惯喝牛奶的时间是早晨或晚上.学生加餐喝奶是在上午四个课时之间.不论什么时间喝奶,都要先吃些食物或边吃食物边喝奶,细嚼慢饮,有助于消化吸收,切忌空腹喝奶或大口一饮而尽