孕前孕后怎样防止妊娠纹？

      病情分析：
      你好，这个时候的话还是可以使用，不过平常尽量还是能够使用一些天然性的，物品，否则也都是有一定的危害性，
      指导意见：
      平常尽量还是能够做好个人卫生护理，并且一定要定期检查，不要盲目用药的，
      

      病情分析：
      您好：怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；
      指导意见：
      淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
      
      以上是对“孕前孕后怎样防止妊娠纹？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕前孕后怎样防止妊娠纹.另外橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收,滋润营养肤质,使皮肤光泽细腻而富有弹性,促进血液循环和肌肤新陈代谢,而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂,如果孕期开始,坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性,可有效防止皮肤纤维断裂,达到预防妊娠纹产生的目的.
      使用橄榄油的按摩方法
      准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩.按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部,臀部,大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收.
      幸孕小编提醒广大孕妈妈：少数孕妈妈对橄榄油有过敏反应,如皮肤瘙痒等,应立即停用.
      目前消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种：
      A,精油香薰法：需分次治疗,疗程长,对美容师的技术要求高,最佳的效果仅能使斑纹淡化而已.
      B,换肤法：使用化学脱皮剂,多使用酸性物质或腐蚀性物质,但皮肤厚度和个人反应程度不定,因此引发增殖疤痕的报到时有发生,大面积使用对身体有不良影响.
      C,光子疗法：常用的光子疗法,只能点状治疗,大面积需分次治疗,不易掌握深浅.常留有疤痕
      D,磨削法：大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕,不适合用于妊娠纹治疗.
      E,早产法：早产法能避免妊娠纹的产生,但增加了婴儿患病的几率,也使很多婴儿天生弱智,是伤害性最大的方法.
      F,妊娠纹修复产品：这是最安全,又实惠,也有效的方法了.
      产后皮肤护理孕妇在产后的哪段时间内进行塑身护理最有成效呢?孕妇在分娩之后,只要能在第一时间(产后的6个月)内进行塑身计划,便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态.
      产后三个月是体重下降最快的时间,然后速度就会慢慢减缓,直到产后6个月.因为这段时期身上的伤口要愈合,所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的状态,因此在这个阶段内只要配合合理饮食,不要过度进补.再配合使用专业母婴系列产后修复产品或优质的纤体瘦身产品,就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力,让新妈妈们对自己的身材恢复自信!
      指导意见：
      在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性.同时也要注意营养,多吃富含蛋白质,维生素的食物,增加皮肤的弹性.
      怀孕以后,保养过程就更复杂些.要坚持适度运动如散步等；要保证均衡,营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性.具体可以从以下几个方面做起：
      1,均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质.而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物.避免摄取太油,甜食(容易肥胖),太咸(容易水肿)的食物.
      2,体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤.
      3,适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠.但是建议不要随便用药,可请医生帮忙.否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹.
      4,使用托腹带：可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯.
      5,使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜.
      6,增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性.饮食调理,运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法.在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物,每天喝一杯脱脂牛奶.另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物也是很必要的.怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法.
      中医指点：
      1. 从怀孕初期即可选择适合体质的乳液,按摩霜,在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,以增加皮肤,肌肉的弹性以及血流的顺畅.
      2 .怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄,动物蹄筋和猪皮等,也有一定的预防效果.
      3 .将2粒美容用的VE胶囊剪开,滴入强生婴儿润肤油里,盖上盖子摇匀,让两者充分混合.怀孕期间,经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹.
      4 .生完孩子后,洗澡时用毛巾对腹部,腿部进行揉洗,再将温热的牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉.最后再涂上纤体紧致霜,能收紧皮肤,并促进皮肤新陈代谢.
      妊娠纹食疗方法
      在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性.就可以消灭孕期妊娠纹
      推荐方案：
      Ａ,吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性.
      Ｂ,控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物.
      Ｃ,每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜,水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能.维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜,葵花籽油,菜籽油等.维生素A,B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质.当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白,口唇皮肤开裂,脱屑及色素沉着.富含维生素A的食物有动物肝脏, 鱼肝油,牛奶,奶油,禽蛋及橙红色的蔬菜和水果.富含维生素B2的食物有肝,肾,心,蛋,奶等.
      Ｄ,正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速.早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态；清晨,排出体内垃圾是非常重要的.如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐.
      Ｅ,调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁；喝脱脂奶,少喝全脂奶；喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉.
      Ｆ,要保证均衡,营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多.
      治疗妊娠纹小窍门
      鸡蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可以促进组织生长,伤口愈合,因此对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效.
      具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些.还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A,C对防皱也有一定的作用.
      腹部敷好鸡蛋清后,还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开,第二天更换,因为蛋清有收紧皮肤的作用,这样不仅有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体形的恢复.
      妊娠纹一旦产生,要想完全消除是比较困难的,所以预防很重要.如避免孕期体重增长过快,造成皮肤过度拉紧,而使皮下纤维断裂.还要在孕前加强锻炼,以增加皮肤弹性.同时,孕期应多吃水果和蔬菜,以补充足量的维生素.
      生活护理：
      愿您生个健康的宝宝,并早日恢复美丽容颜.