怎么让头发有光泽

      你好，很高兴帮助你。这种情况平时最好不要熬夜。你这方面少吃刺激的。可以通过吃中药调理一下，平时精神状态要保持良好，适当的运动，增强体质。
      

      你好头发要有光泽首先要注意营养，核桃黑芝麻和豆类有乌发的功效，平时可以多吃点，不要频繁烫发染发，不要高温暴晒头发，多吃新鲜蔬菜和水果。
      
      以上是对“怎么让头发有光泽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看一个人的气血状况 ,看一个人的头发就可知道 ,头发是一个人的气血状况最好的反映.
      指导意见：
      有弹性,有光泽说明你的气血足 ,没光泽 ,晦暗,说明有欠缺. 你现在可以去看你的牙龈,深色的话说明你气血不足 ,看那些头发颜色很有光泽的人 , 你可以看到他们的牙龈一般是浅色的. 不要相信那些所谓的名牌洗发水广告, 都没用 一个最简单的方法就是 ,养气血 ,气血足了 , 头发自然有亮泽
      生活护理：
      以上建议,希望对你有所帮助!
      

      病情分析：
      不明原因导致头发没有光泽
      指导意见：
      男生也可以倒摸护理
      这样可以解决你没有光泽的问题
      虽然我是女生
      可是我并不喜欢那些用发胶把头发弄成硬硬的立起的男生头发
      可以适当抹橄榄油,也可以使头发光泽些
      至于洗发水
      你是干性还是中性头发?
      听你说天天洗头
      应该都变成干性头发了吧.用滋养性的,要用护法素
      长期保养才能把头发改善
      哪怕是天生也可以的
      加油哦
      其实不一定你的就很差拉~~
      自己实在不顺眼,就只有去专门的店烫了,可是那样花钱,而且久了头发还是会变差,甚至更加伤发质
      还是自己好好保养
      生活护理：
      选择适合自己的洗发水 好好护理