腫一直不消

      损伤肿痛：病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.肌体因打击,压砸,碰撞或颠扑,负重,扭转等外力作用,致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,破坏了正常微循环的平衡,形成局部淤血.症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时咨询.祝早日康复!

      病情分析：
      你好,那你的关节处有没有疼痛的现象,以及有没有发青等淤血症状.
      指导意见：
      因为相对小腿来讲,踝关节处的血管相对要少,这样就会使渗出的组织液吸收缓慢,从而时间要长一点,你现在可以每天用热水泡踝关节处,这样可以促进渗出物的吸收和加快静脉血液的回流,使踝关节减少肿胀的时间.
      生活护理：
      注意静养,不要下地活动,以免引起肿胀加重.

      病情分析：
      扭伤为急性期24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管,消肿止痛.24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛. 如果处理不当,消肿的时间就会延长.
      指导意见：
      消肿是需要一定时间的,病程的发展有一定的时期,脚部组织比较复杂,如果韧带损伤较重,那恢复的时间就更长了.
      生活护理：
      适当锻炼,保证良好的睡眠,起居有规律,加强营养.