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母乳喂养母亲的饮食营养

保密 | 0个月 2006-12-29 12:54:20 3人回复来自

健康咨询描述：我女儿3个月，检查时发现缺钙，现在增服金箍棒2袋一天，我想问一下我女儿是纯母乳喂养，我的饮食营养应该每天吃些什么对小孩能营养全面一些？因为医生说母乳的吸收率是50%

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周小娟四川省乐至县中医医院护师擅长: 烂霉菌性阴道炎性交疼痛月经不调子宫肌瘤乳帮助网友：121197称赞：9533

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2006-12-29 12:55:43 我要投诉

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2006-12-29 12:57:04 我要投诉

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李鹏医师擅长: 睡眠呼吸暂停综合征,鼻中隔偏曲,过敏性鼻炎,声带息帮助网友：75510称赞：4376

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2006-12-29 13:01:22 我要投诉

      妇女们应在平常就注意自己有足够的维生素及矿物质的储存量，在怀孕时摄取足够的蛋白质及热量，准备增加2至4公斤的体重在泌乳时去消耗掉，虽然有人建议在泌乳期每天要比平常多摄取900大卡，但是计算卡路里并不方便，只要摄取多种的食物，并且在肚子饿时就吃，口渴时就喝即可。

      以上是对“母乳喂养母亲的饮食营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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