屁股上面一点点臂两边筋痛
健康咨询描述：
主要症状:长期久坐导致臂两边 就是屁股上面一点点两边上
不算是腰上 做过火罐 效果不错 又开始坐 就成这样了 做过2次针灸 效果一般般,不是很明显,.现在还有点痛 该如何是好?
想得到怎样的帮助：不要吃内服药 内服药没效果也没用
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医生回复区
病情分析：
希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.因为还不排除不小心闪腰和外伤导致腰椎椎间盘突出的可能.
指导意见：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.
生活护理：
另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
病情分析：
这位朋友你好：你有没有明确的痛点?如果有的话,考虑骶髂关节炎,首先要明确病因：是感染因素?强直性脊柱炎?等.
指导意见：
至于治疗
采用硬板床休息,局部理疗,热敷及中药熏洗,疼痛严重者,可服用布络芬,消炎痛等药物或局部封闭治疗.多数病人经保守治疗症状可缓解或消失,少数保守治疗无效或病情加重者可考虑手术,行骶髂关节融合术.
生活护理：
养成良好的生活习惯,避免久坐,适当的体育锻炼!
以上是对“屁股上面一点点臂两边筋痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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