胸闷、头晕

      病情分析：
      胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.重者觉得似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难.它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一.头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,它的成因众多,如药物影响,心律失常等.遇有头晕,除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物,皆有助于舒缓不适.
      指导意见：
      头晕分为以下三大病状： 1. 天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转. 2. 头重脚轻--没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来. 3. 前一黑--感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉. 大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷,食欲不振甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐,避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助减轻症状.
      生活护理：
       1. 头晕严重应尽量卧床休息,在上下床时应慢慢进行,因平衡系统需要时间适应.相反,如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动,因为此时不多活动,会令身体机能退化,使平衡系统失调,因此不可只躺着不动. 2. 头晕超过两周要检查.问题持续或严重的话,应往医生处接受进一步检查.一般普通急性头晕,最多维持一至两个星期左右便消失,若超过的话就应尽快找医生.患者通常要进行身体血色素,血压,心跳,血糖等检查,甚至可能要检验听觉,作头部电脑扫描等.
      

      病情分析：
      头晕乃是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象.
      这种现象的产生,可能因为暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张,生气等.
      除了以上的原因外,缺乏维他命,荷尔蒙分泌异常,更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素.依原因的不同,头晕也分为以下几种.
      只有脸部发烫,而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上.大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故.人体内各内分泌腺及荷尔蒙,能够应付身体的活动状态及外在的气温,而具有使身体能顺畅运作的调节功能.更年期时,性荷尔蒙的分泌日减乃至停止,身体产生许多变化,除了肩膀僵硬,头痛外,还有头晕及手脚冰冷等症状.
      突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病.也可称为血管运动神经的一种.大多是出现在女性身上,同时伴有头痛,目眩,倦怠感及下半身寒冷等症状.
      指导意见：
      头晕时的处理
      1,以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物.
      2,若有发烧现象,予以冰敷.
      3,调暗室内的光线,使身心放松,平静
      4,若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖.
      其他推荐品：
      菠菜能治疗因高血压引起的头晕.菠菜用热水烫过,再以芝麻油拌炒,可经常食用.
      生活护理：
      心理卫生专家提示：人的心理与生理之间的关系不可分.比如,当你受到外界刺激或心理因素刺激时,生理反应会很强烈,可出现胸闷,心慌,出冷汗,这些都是人的正常生理防御功能.但如果此种现象持续时间过长,也没有具体原因,那么可能就患有心脏神经症了.即便如此,也不必惊慌,只要通过系统治疗,心脏神经症是完全能够治愈的.
      
      
      以上是对“胸闷、头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！