孕妇可以吃芝麻糊吗

      你好，芝麻糊的成分都是豆类，或者是其他的硬蛋白类植物，当然是孕妇可以吃的。只是说任何食品都不要偏吃就可以了，尽量保持食品的多样化吧。

      病情分析：
      黑芝麻糊的营养价值比较高,孕妇每天吃1--2包都可以,但最好当成两餐中间的加餐,不要当正餐食用.
      指导意见：
      主食：米,面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面.主食不要太单一,应米面,杂粮,干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值.
      蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜.孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜.鲜豆类如豇豆,毛豆,四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用.对竹笋一类无色,价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用.
      生活护理：
      1.保证优质蛋白质的供给 孕早期母体子宫和乳房已开始增大,胚胎,胎盘开始发育羊水也已产生.所以孕早期必须供给足够的优质蛋白质.
      2.确保无机盐和维生素的供给 无机盐,维生素具有建造身体,调节生理功能的作用,缺乏易影响胚胎的分化,细胞的分裂和神经系统的发育.
      3.食物可口能促进食欲 妊娠初期常有恶心,呕吐,食欲不振等妊娠反应,呕吐严重还会失水,所以食物应含水分多,含有丰富的维生素和钙,钾等无机盐;可具有一定的酸,辣昧,以促进食欲,烹调方式以清淡为宜.
      4.食物容易消化,少食多餐 选择易消化的食物如烤面包片,烤馒头片,饼干,粥等,在胃内储留时间短,可减少呕吐.少食多餐对减轻恶心,呕吐有帮助.
      以上是对“孕妇可以吃芝麻糊吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      芝麻味甘,性平,有补血,润肠,通乳,养发等功效,适于治疗身体虚弱,头发早白,贫血,大便燥结,头晕耳鸣等症状. 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜,少皱纹,还会令肤色红润白净.更可以治便秘.
      指导意见：
      当然可以吃了,芝麻糊的营养丰富,很适合孕妇食用,有人说吃芝麻糊,宝宝的肤色会很黑,这是迷信的,不会影响宝宝的肤色.
      生活护理：
      希望您永远健康!!!!!

      病情分析：
      您好,营养品补充是很对的,但是补也要有个度.你说的芝麻糊是完全可以的
      指导意见：
      刚生完孩子要保证充足的优质蛋白质,——如鸡蛋,禽肉类,鱼,奶,豆制品
      吃含钙丰富的食品——奶和奶制品,,虾皮,豆类和深绿色蔬菜,小鱼,小虾可炸酥连骨吃.
      补充多种矿物质和维生素——新鲜蔬菜和水果（最好煮过了吃,不要吃冷的）
      多样化饮食粗细搭配
      
      烹调方式：肉类以煨,炖最好,多喝汤清淡的,煮汤时可加些木耳,黄花,蘑菇,海带,紫菜等菌类食物
      传统的比如多吃鸡蛋,喝鲫鱼汤,鸡汤,米酒煮蛋,吃芝麻,红糖
      生活护理：
      应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果.总之吃得好,吃得对,既能让自己奶量充足,又能修复元气且营养均衡不发胖.

      病情分析：
      孕妇产后身体虚弱所以在最初的几天要吃清淡但富于营养的食品.如豆奶,鱼汤（撇油）,猪蹄汤（撇油）,红枣小米粥等等,既要保证产妇的营养又要保证母乳的质量.并可以补充一些维生素及微量元素.鸡蛋每天1-2枚,不要多吃,因为吃多了会引起代谢异常,应该多吃新鲜蔬菜及水果,但烹制时要清淡,我在坐月子时,经常吃蚝油生菜,清炒西兰花等等,水果不要吃太凉的,可以隔水温一下,以免受凉.总之,食物要多样,但不要吃螃蟹,香菜,还有什么想不起来了.螃蟹是大凉的切回奶,伤身,普通人都不宜多吃更何况产妇,香菜具有升发功能,伤气,所以产妇不宜多吃.
      指导意见：
      月子中必不可少的营养品
      产后妇女,因生产时耗气失血,且后期照顾宝宝过于疲劳,因此,产妇多见气血亏虚,出现神疲气短,面
      色苍白,头晕目眩等症,给产妇的生活,精神带来危害!
      中国林蛙油（雪哈）产品,出自圣洁的长白山,因药用效果明显,被收录到各大药典中.
      其次,林蛙油具有以下功效
      ①提高人体免疫力,增强机体抗病力.能明显降低感冒次数和其他疾病的发病率,提高患者的治愈率.
      ②抗疲劳.能增强机体耐力和抗应激能力,提高脑组织供养和利用氧能力.
      ③延缓衰老,美容养颜.可全面调节人体脏腑器官,以内养外,养颜润肤,使人呈年轻态.
      ④对于治疗妇女更年期综合症具有较好的功效.能充分调节妇女体内的激素平衡,改善更年期产生的心悸
      失眠,头晕,疲乏,心情烦躁等症.
      ⑤对于治疗妇女精血不足,产后体虚即无乳等症具有良好的功效.
      ⑥调节改善男女性功能和性周期,具有滋阴和壮阳的双重功效.
      ⑦林蛙油能够恢复癌症术后放疗,化疗被杀伤的正细胞,减少毒副作用.
      ⑧有助于手术后病人伤口的愈合.
      特别适合产后体虚的妈妈们食用.
      生活护理：
      一般说,产妇应多吃些鸡蛋,豆腐,瘦肉,鱼虾,动物血,动物肝,牛奶,红糖,山植等物.不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋,甚至一天要吃到20～30个,这就没有必要了,因为吃得过多也无法被身体吸收,会白白地被排泄出去,还会影响正常的消化功能,所以,产妇每天不必超过4～6个鸡蛋.
      产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞.瘦肉,动物的肝和血以及某些蔬菜,含铁较多,食之就有补血作用.
      牛奶,豆腐,鸡蛋,鱼虾中,除含丰富的蛋白质外,还含有大量的钙.而钙是助长骨骼,生长牙齿的重要原料,产妇多吃些,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于婴儿骨,牙的发育.
      我国广大地区的习俗是：产妇要吃红糖.中医认为红糖有散寒作用.由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖.红糖里的铁,锌,镁,铜等物质,还有补血,生乳,止痛的效果.
      山楂酸甜可口,食后能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,可促促使子宫收缩和加快恶露的排出.广东地区的产妇喜进食大量用糖醋泡过的生姜,也有收缩子宫,去寒之功.
      产妇需哺乳,排骨,猪蹄,鲫鱼等有下奶作用.汤类滋味鲜美,能促进食欲和分泌乳汁,宜常服.不过汤的营养不如肉,鸡汤亦如此,所以应汤和菜一起吃.
      产妇由于较多地卧床休息,加之分娩时的损伤,使大便不敢用力,故粪便积滞且呈干燥状,若每餐吃些新鲜蔬菜（芹菜,韭菜,胡萝卜,绿豆芽,大白菜等等）,常吃些水果,则能使大便保持通畅.
      总之,月子里的饮食要多种多样,荤素兼备,富于营养和易于消化.
       多吃些瓜果蔬菜调和,补品吃多了会腻.