冬天高血压病人应补些什么

      病情分析：
      您好!
      高血压病人其实是不主张吃一些补品的.因为补品多有升阳的作用.高血压病人服用后极易引起血压的不稳定.
      指导意见：
      但我建议您可以适量服用西洋参.据现代药理研究证实,西洋参确有强身防衰,增强免疫功能的作用,它能调节人体神经功能,加强心肌收缩力,增加心肌血流量,还可促进胰腺分泌胰岛素,降低高血糖等,是一味很适合中年人平补的药物,兼备补气与养阴的功能,常年服用,既能补养身体,又不易生热上火.年龄在50岁左右,已有体虚乏力的表现者,此时生理功能的衰退已经加快,及时,长期服用西洋参补气养阴,可以达到强身防衰的功效.但是,高血压病患者必须在血压平稳之后才能服用西洋参,而且易长期小量服用.因为西洋参对血压有双向调节作用,长期小量服用,可扩张血管,降低血压；用量过大,反而会造成血压突然升高,加重病情.
      生活护理：
      平时饮食还是要低盐低脂,荤素合理搭配,注意休息.
      

      病情分析：
      高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),
      指导意见：
      适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.
      应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类.
      生活护理：
      适宜的食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品（鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐）.
      应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等）,加工品（香肠）.
      
      

      病情分析：
      由于气温的下降,血管就会收缩,而里面的血液并没有减少,此时血管壁所受的压力就要大一些,这就是冬天的血压普遍比夏天要高的原因.另外,冬天由于寒冷,人们会多吃一些来御寒,热量和脂肪的摄入增加,而户外活动减少,特别是北方人,口比较重,吃的东西过咸,都可造成血压的升高.
      指导意见：
      高血压患者在冬天应注意：注意防寒保暖,避免严寒刺激,特别是寒潮袭来,气温骤降时,要注意及时添加衣服.严格控制食盐摄入量,每天不多于6克,在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物,如瘦肉,鸡,鱼,乳类及豆制品,少吃油腻食物,戒烟限酒,并应保持大便通畅.坚持体育锻炼,提高耐寒能力.可参加一些力所能及的文体活动,如户外散步,打太极拳,做气功等. 限制钠盐的摄入.饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜. 少吃甜食.甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉硬化. 少吃动物脂肪.动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化.如肝,脑,心等应少吃. 戒烟少酒.有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引心肌梗塞,脑中风. 宜多食钾食物.钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆,小豆,番茄,西葫芦,芹菜,鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子,苹果,香蕉,梨,猕猴桃,柿子,菠萝,核桃,西瓜等.
      生活护理：
      经常体格检查,预防和治疗并发症.在冬季易患流感,鼻炎,咽喉炎,扁桃体炎,气管炎等,应注意预防和积极治疗,并应经常测量血压,有条件者,还应定期进行血脂,血糖,心电图,脑血流图等检查,发现异常,及时处理.
      
      以上是对“冬天高血压病人应补些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！