我有牙周炎，牙龈红肿，怎么办

      病情分析：
      牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因.本病多因菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延.由于龈下微生态环境的特点,龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌,如牙龈类杆菌,中间类杆菌,螺旋体等,使牙龈的炎症加重并扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎.
      指导意见：
      肾气不固,脾阳不升致困湿,则肝热下热,心肺之气不降,而出现手脚比常人冰冷,易上火,经常牙周炎,牙齿松动,牙龈红肿也就在情理之中.建议去脾湿,降胃气.药用茯苓 法半夏 甘草 黄檗 杏仁 生地 等
      生活护理：
      牙周炎应做到以下几点：
      （1）掌握正确的刷牙方法,每天3次,每次3分钟,
      （2）饭后,睡前漱口,保持口腔清洁,
      （3）对不易去除的食物碎屑,软垢,菌斑,用牙线,牙签,牙刷清洁.
      （4）定期检查,龈上洁治半年1次
      

      病情分析：
      良好的生活习惯,正确的口腔健康预防意识,选择合适的预防健康产品,综合起来,能够有效预防或防止牙周病.
      ●注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯.坚持做到早起及睡前刷牙,饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法.
      ●密切注意牙周疾病的早期信号.如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况.
      ●有效提高牙齿及口腔的免疫能力.根据自身的“亚健康”征状,选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品,可及早清除龈下牙石,通过给牙龈输送营养,有效恢复,激活牙龈口腔的免疫机能,将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏,牙刷,牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
      ●养成健康的饮食习惯.注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉,蛋,蔬菜,瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁.
      ●定期进行口腔保健检查.有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石.
      ●注意饮食方面的卫生预防意识.切勿常喝软饮料,如冰茶,可乐,柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬,西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙.
      指导意见：
      不良习惯虽然不是引发牙周病的主要因素,但它会影响牙周病的治疗效果,甚至可以加速牙周病的发展,这些不良习惯大体可包括以下几种：
      （1）偏嚼习惯.它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑,牙结石,从而引发牙周病.同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗,造成塞牙,引发或加重牙周病.
      （2）偏食习惯.它可造成蛋白质和维生素A,C,D的缺乏,从而引发或加重牙周病.
      （3）夜磨牙,紧咬牙.它可造成牙齿的严重磨耗,加重牙周组织负担,可造成食物嵌塞,或使原有的牙周病变加重.
      （4）咬嘴唇,咬笔,咬指甲,张口呼吸等.这些都可加重牙周组织的负荷,还可使前牙移位,出现塞牙等症状,或使牙周组织原有病变加重.
      （5）吸烟习惯.吸烟对全身骨胳都有影响,可加重骨骼的吸收,牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程.
      （6）职业习惯.如补鞋匠,木工等在工作时,习惯用牙咬铁钉,鞋针或线等,对牙体及牙周均有损害,如牙冠出现缺口或前牙出现松动,移位等.
      因此,患有牙周病的患者尤其应当注意纠正已养成的不良习惯,只有这样,才能巩固牙周病的治疗效果.无牙周病的人,也应当戒除以上习惯,以免牙周组织受损.
      生活护理：
      几种防治牙周病的食物
      核桃：有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸,甜,冷,热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症.常吃核桃,可起到防治作用.核桃仁中含有丰富的脂肪油,蛋白质,维生素,钙,镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用.蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗.核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4 次.
      鸭梨：饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面,按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血,萎缩,改善口腔末梢血液循环.尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用.
      枸杞子：中医认为：“肾主骨,生髓,齿为骨之余.”“肾衰则齿脱,肾固则齿坚.”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿.药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用.对老年性牙周炎的防治效果甚佳.也可采用枸杞子内服,每日30g,嚼碎后用温开水送服.
      牙周炎特点
      牙周炎的特点是牙齿周围组织(包括牙龈,牙周膜,牙槽骨)慢性破坏,自觉症状不明显,所以常不为一般人注意.一旦发生牙龈出血,溢脓,口臭,牙齿松动,伸长,移位及疼痛发作,才引起患者重视.如不及时治疗,其牙齿丧失的数目常不是单个而是多数牙,甚至全口牙同时受累.牙周炎发病的原因,有局部也有全身的因素.一般说,口腔卫生不良,牙石和牙垢堆积,食物嵌塞,细菌和菌斑作用,不良补牙和镶牙刺激,或压迫牙龈等,都是引起牙周炎的重要局部原因.有时,全身因素对牙周炎的发生和发展也起一定的作用,如年龄,性别,遗传,内分泌,营养等因素,在一定的程度上也可以改变组织抵抗力以及口腔中共生菌之间的关系,使原来不能引起病变的局部因素,变为可以致病的因素.任何单独的因素,不可能造成牙周炎.
      

      病情分析：
      您得的是牙龈炎和牙周病
      指导意见：
      牙周病如果得不到有效治疗,会导致牙龈萎缩牙齿松动,治疗牙周病首先要去除刺激因素像牙结石.方法有洁治,刮治,翻瓣术等吃药只是辅助治疗
      生活护理：
      在手术牙周治疗的基础上,要做到有效刷牙,阻止牙结石的再生成.如果您做到以上几点牙周病应该会得到控制
      
      以上是对“我有牙周炎，牙龈红肿，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！