如何防治中暑

      病情分析：
      你好,高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.
      平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水；不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上；饮食上要多吃清淡的食物；如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温.
      指导意见：
      常见的中暑原因：正常人体温能恒定在37.C左右,是通过下丘脑体温调节中枢的作用,使产热与散热取得平衡的结果,当周围环境温度超过皮肤温度时,散热主要靠出汗,以及皮肤和肺泡表面的蒸发.人体的散热还可通过循环血流,将深部组织的热量带至上下组织,通过扩张的皮肤血管散热,因此经过皮肤血管的血流越多,散热就越多.如果产热大于散热或散热受阻,体内有过量热蓄积,即产生高热中暑.中暑按病情轻重可分为：1,先兆中暑 高温环境下中,中暑者出现头晕,眼花,耳鸣,恶心,胸闷,心悸,无力,口渴,大汗,注意力不集中,四肢发麻,此时体温正常或稍高,一般不超过37.5.C.此为中暑的先兆表现,若及时采取措施如迅速离开高温现场等,多能阻止中暑的发展.2,轻度中暑除有先兆中暑表现外,还有面色潮红或苍白,恶心,呕吐,气短,大汗,皮肤热或湿冷,脉搏细弱,心率增快,血压下降等呼吸,循环衰竭的早期表现,此时体温超过38.C.3,重度中暑 除先兆中暑,轻症中暑的表现外,并伴有昏厥,昏迷,痉挛或高热.4,重度中暑还可继续分为：中暑高热,即体内大量热蓄积.中暑者可出现嗜睡,昏迷,面色潮红,皮肤干热,无汗,呼吸急促,心率增快,血压下降,高热,体温可超过40度.中暑衰竭,即体内没有大量积热.中暑者可出现面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,呼吸浅而快,晕厥,昏迷,血压下降等.
      生活护理：
      中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点 户外运动者到山野,往往奔放追逐,而长时间曝晒在猛烈的阳光下,体内的热温未能充分散发,使体温升高,脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动,这就是中暑.中暑者头痛,发高烧,呕吐或昏倒,有时会造成死亡,因此野外活动者不可不注意防范及急救,最好戴上遮阳帽,并防止曝露在阳光下太久.万一有中暑现象,应该赶快急救,以免虚脱而毙.首先,将病者移到阴凉的地方,松开或脱掉他的衣服,让他舒适地躺着,用东西将头及肩部垫高.次以冷湿的毛巾覆在他的头上,如有水袋或冰袋更好.将海绵浸渍酒精,或毛巾浸冷水,用来擦拭身体,尽量扇凉以降低他的体温到正常温度.最后测量他的体温,或观察患者的脉搏率,若在每分钟110以下,则表示体温仍可忍受,若达到110以上,应停止使用降温的各种方法,观察约10分钟后,若体温继续上升,再重新给予降温.恢复知觉后,供给盐水喝,但不能给予刺激物.此外,依患者之舒适程度,供应覆盖物.

      病情分析：
      您好!中暑的防治和症状如下.
      指导意见：
      中暑的表现：
      1,先兆中暑是患者在高温环境中劳动一定时间后,出现头昏,头痛,口渴,多汗,全身疲乏,心悸,注意力不集中,动作不协调等症状,体温正常或略有升高；
      2,轻症中暑除有先兆中暑的症状外,还出现面色潮红,大量出汗,脉搏快速等表现,体温升高至38.5℃以上；
      3,重症中暑包括热射病,热痉挛和热衰竭三型.
      生活护理：
      其实预防中暑也没有什么好办法,自己多多注意是最好的办法.首先就是远离热源,减少活动,也就是说您不要长时间在太阳下暴晒；其次,预备一些避暑物品,如清凉油,风扇,空调等等；再次,最重要的是,要补充充足的水电解质,不管是出门前还是回家后,都应该补充,一些运动饮料可以喝,简单便捷的方法就是自配糖盐水,具体配制方法网上也是有的.差不多一小瓶（600ml）可口可乐装一瓶的白开水加一瓶盖的盐加两勺白糖就可以了.
      希望以上的对您有帮助,如有问题请追问!