你好
首先根据据你的描述,体制比较差,平时适当的尽享锻炼,增强体制,膝盖部位受力很大,关节磨损严重,尤其是随着年龄的增长,骨质也会发生老化,现在气候寒冷,磨损加上风寒的影响出现这样的症状是很普遍的,建议生活中注意保暖,避免劳累.最好采用中药的方法配合治疗,通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.
如有疑问,随时欢迎咨询!
病情分析:
两腿发冷有可能是血管方面的问题,是雷诺病或是血管炎导致的血运障碍,肢体末梢工学不足.关节疼,上楼困难可能是关节病所致,关节有过创伤会提前出现关节的退行性变,如果没有,34岁开始出现这些也是有可能的.如果这些检查都发现不了问题,查一个风湿全套.冬天时感冒的高发季节,经常得感冒的话说明你的免疫力比较低.
指导意见:
腿部可以拍膝关节X线正侧片看有无骨质增生及退行性变,若无问题,可行X线下肢血管造影看血管有无问题.冬天经常感冒可以在冻结到来时服用保健的中成药以增加抵抗力.多喝开水,经常运动增强体质.
生活护理:
1.注意膝关节保暖
2.少爬楼梯,少爬山
3.疼痛严重时可以服用非甾体类镇痛药止痛,同时加上活血的中成药
4.戒烟戒酒,多锻炼身体,少食辛辣食物
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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