弄不懂的高血压

      病情分析：
      您好,您的血压是低压略高,先试试生活饮食调理一段时间,继续监测血压.可进一步其他检查高危因素,在医生指导下用药治疗.
      指导意见：
      一般将收缩压即高压大于等于140mmHg,和（或）舒张压即低压大于等于90mmHg,即可诊断为高血压.高血压是临床上常见疾病,分为原发性和继发性两大类.原发性高血压占所有高血压的80％,其确切原因还不清楚.而继发性高血压比较少见,大约占高血压的10％～20％,是指由于某些疾病引起的高血压.只要治愈了原发疾病,高血压也就会随之消失.
      不同类别降压药物的药理作用都不同,都有不同的单用或合用的适应症.对于有脑血管病史可用钙离子拮抗剂,有心脏病史或心动过速情况,可用ACEI类,或B受体阻滞剂一类的药物,有肾源性高血压病因的可以使用ARB类药物.多选用单一药物起始治疗,必要时再联用,而且尽可能选用长效制剂,如氨氯地平,福辛普利等等.因此多采用单用一种降压药物治疗,按时规律服药观察,如果在一周左右可以达到血压稳定于正常范围,则可以长期口服这种药物治疗.对明确的已经有高血压这一个高危因素存在时,建议定期体检,查体重,空腹及餐后2小时血糖,血脂,血粘,同型半胱氨酸,血常规等项化验,以及颈部血管B超,心电图检查,以便及早发现和及早治疗这些心脑血管病的高危因素,
      平时需要注意,勤测血压,家中可自备血压计,每日三次测量以做到心中有数.尽可能避免一些不良因素,例如劳动,情绪变化（如高兴,悲伤,紧张）,进食,用力排便等,避免血压波动过大而导致的头昏,头痛等不适,也可避免因此诱发脑出血.生活上,低盐低脂均衡饮食,以新鲜的五谷,蔬菜,水果为主,戒烟戒酒,适当锻炼,控制体重,保持大便通畅,尽可能心情愉快,情绪稳定.
      生活饮食上需要注意,合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.低盐低脂均衡饮食,均衡就是要保证三大营养素的合理比例,即碳水化合物占总能量的60％～70％,蛋白质占10％～15％,脂肪占20％～25％.碳水化合物主要由谷类,薯类和淀粉类食品构成,控制食糖及其制品.脂肪要以植物油为主,减少动物性脂肪.脂肪中饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之间的比例一般为1：1：1.蛋白质中应有三分之一以上的优质蛋白（动物蛋白和大豆蛋白）.每日三餐规律进食,定时定量,以新鲜蔬菜,水果,五谷杂粮为主,富含维生素,纤维素的食物,避免油腻,高脂,高盐,高糖,腌制,熏制等加工的饮食,进食时细嚼慢咽,可以自我进行食物的热量的估算和统计,制定符合自己家庭情况的食谱,每日适当锻炼,控制体重在正常范围.
      生活护理：
      建议饮食生活调理,可进一步其他检查高危因素,在医生指导下用药治疗.
      

      病情分析：
      你好,你的血压值还处于正常高值,不是特别的高,体检只是一次测量,可能与你当时的情绪以及之前的状态有关,建议你再去医院测量一次
      指导意见：
      如果血压仍然这么高,就要开始治疗,这种情况还不需要药物降压,只需要控制饮食和减肥即可,控制在正常范围内很容易
      生活护理：
      最后衷心的祝愿你早日康复
      

      病情分析：
      体检才发现收缩压100,舒张压130,你说的这个是低压高!!
      指导意见：
      高血压分两种,一个是原发,一个是继发,都是血液对血管壁的侧压力,原因至今不明有的人高压高,低压正常,有的就像你,低压高,高压正常,还有就是高压和低压都高像你这种,最好连续侧几次,有的是一过性,情绪,运动,天气都会影响血压,血压一般波动是有范围的,大致是5到15个毫米汞柱,若是真的确诊了,也没什么,只要按时服药,把血压控制在正常范围,就没事的,你这是轻微的高一点,所以没什么感觉!
      生活护理：
      清淡饮食,别吃太咸的食物,适当锻炼身体,祝你健康!!
      
      以上是对“弄不懂的高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！