剧烈运动后受寒感冒怎么治疗？..

      多喝水,吃点清淡的东西,喝一些姜汤,注意保暖,适当锻炼身体,出过汗之后别急着脱衣服,寒气很容易由汗孔进入体内,以致伤寒
      

      病情分析：
      正常啊,人体的气血被运行起来了,平时积郁的东西被激发出来了.就跟有时候吃辣椒会流鼻涕一样
      指导意见：
      1 剧烈运动后,应该说疲劳之后,实际上身体的免疫系统是很脆弱的.
      2 运动后一定要注意保暖,正常的体温是维持免疫系统正常工作的最基本保 证.
      3 剧烈运动中,体内的氧化反应非常剧烈,难免产生大量的自由基(运动性的劳损的主要原因之一).体内储备的抗氧化物质会很快的被消耗代尽.而这些抗氧化物质又是免疫系统用于抵御外来侵害的重要工具,好比国防军没有了充分的后勤储备.必败无疑.解决的办法,就是在运动前后都要做好营养补充.
      生活护理：
      注：感冒是运动的天敌,运动是感冒的克星!~~这句话你要好好理解!~嘻