61747486孩子体质差该怎样食疗好

      病情分析：
      男,9岁,体质较差,经常感冒发烧,呕吐.
      指导意见：
      首先要保证孩子每天的营养需求,您的孩子免疫力低更应该在饮食上注意!饮食要均衡不能挑食,所以您就要辛苦点多花点时间把饭菜做的美味可口.不知道您孩子的胃肠怎么样,如果吸收不好吃的再好身体免疫力也不会得到改善.养成饭前喝汤或者喝水的好习惯,早晨以蛋奶豆类为主,一定要吃好,有很多小孩早晨不吃饭这很容易长大后得结石.中午都吃鱼肉等蛋白质丰富的食物,晚餐可以简化点喝点粥等,每天坚持吃新鲜蔬菜和水果,但一定要饭前吃.冬天多吃点羊肉羊汤暖胃,感觉快感冒时要喝点姜水,吃点含维生素C丰富的水果,桔子橙子,饮料等最好不喝,尤其是碳酸饮料.多运动,感冒时一定多喝水,不要吃刺激性食物,多吃点芋头地瓜等增强免疫力.
      生活护理：
      孩子的免疫力一点点在健全,鼓励孩子均衡营养不要挑食.
      

      病情分析：
       你可以用点中药提高孩子的免疫力比如玉屏风散.中医上讲经常感冒时属于气虚,因为中医的气有防御作用,就是抗病的作用.
      指导意见：
       如果像食疗的话可以给孩子多吃点补气的,像大枣,可以煮粥.还有山药.
      还有黄芪炖鸡汤.这些都很好,既能补而且还不上火.
      生活护理：
       提高免疫力 还可以多加锻炼 注意营养,